褒められた日を記憶する方法

褒められました。良い感情はしかし、すぐに消えてしまいます。日常の喧騒の中で、次の心配の中で。

褒められた日のシャワーは、その感情を体の中に保存する儀式です。シャワーを始めながら、今日聞いた言葉をゆっくり思い出してください。

今日のように気分の良い日、特定の香りを使ってみてください。次にその香りを嗅ぐとき、今日の感情が戻ってきます。

今日の褒め言葉、今日の認定、今日の温もりを流さないでください。