お坊さんの一日 — 儀式として生きる

夜明け前の4時、寺の鐘が鳴ります。毎日同じ時間に、毎日同じ順序で。この繰り返しが修行です。

儀式は大げさなものではありません。毎朝顔を洗うことも、意図を持てば儀式になります。

お坊さんは言います。「幸福は特別な瞬間にあるのではありません。今この瞬間、この行為に完全にあることが修行であり幸福です。」

バスルームという空間で、一日のうちたった数分を意識的に生きること。