シャワー後のスキンケア — 儀式の延長

シャワーが終わっても、リチュアルは終わりではありません。シャワー直後の肌は最も開いている状態です。

タオルで体を拭く方法も変えられます。こすらず、軽く押して水分を吸収させてください。

ゆっくりと、足先から上に向かってボディローションを塗ること。この行為自体が一種の瞑想になります。

自分の体を労る時間、今日一日頑張った体に感謝する時間。それが完全なリチュアルの締めくくりです。